とても単純な作業ですが、これがとても良いストレス解消法なのです

職場での人間関係でストレスが溜まり、イライラしている毎日が続いています。極度な食欲不振とまではいきませんが体調が思わしくなく、頭痛や苛立ちがさらに体調を悪化させているように感じます。
どうにか気分を変えなければとインターネットサーフィンやテレビドラマ鑑賞など趣味に集中しようと思うのですがなかなかうまくいきません。そんな中、無心になれることを発見しました。それは単純に野菜を切っていくという作業です。家庭菜園でたくさん収穫できた白菜を主にどう使おうか迷っており、そうだ、浅漬けにしようと思い立ったのがきっかけです。
白菜の他にも大根やキュウリ、ニンジン、キャベツを適当な大きさにザクザクザクザク切っていくだけのこの簡単な作業がストレス解消に繋がっていると感じ、その時だけは何も考えずにすむのです。浅漬けは野菜を切ってビニール袋に入れ、専用の浅漬けの素をふりかけるだけでとても簡単にできますし、ストレスも解消でき、おいしい浅漬けが食べられるとなれば良いこと尽くしです。
思わぬストレス解消法に少し驚いていますが、手を切らないように注意しながらザクザク野菜を切っていきたいと思います。ミュゼ 100円