私は内職をしています。
病気があるので外に勤めに出るのが難しいからです。
私の内職をする時間は主に深夜。
本当は体には良くないことは自分でもよく理解しているのですが、他の時間帯はうるさくて集中することが出来ないからです。
昼間や夜は家族がいたりしますし、私は一人で集中出来るような状態でなければ仕事をすることは出来ません。
本来であれば自室にこもって仕事をすれば済む話なのですが、テレビを見ながら仕事はしたいのです。
私の部屋にはテレビはないですし…。
だからリビングで仕事をしてしまいます。
テレビのある仕事部屋とかがあれば良いのですがそんなのは贅沢な話ですよね。
また、テレビの有無に関係なく、やっぱり夜中は外もシーンとしているから集中力が高まります。
夜中ならば絶対に来訪者とかも来ないしそういうのも気にする必要はありませんからね。
ただ最近問題が発生してしまいまして、私が夜中になると眠くなってしまって仕事が出来なくなってしまうのです。
体にはいいことだけど仕事に支障が出てしまうのであまり良くないことです。銀座カラー vio脱毛

ためしにとランニング用のジャージ引っ張り出してランニングしてきた
数年ぶりに走ったのでやっぱり足腰の筋肉の衰えが相当酷いことに悩まされた・・・・ここまで筋肉が落ちているのかと愕然とした
でもペースを守ればどうにかなりそうだ
ランニング用のミドルテンポの曲のプレイリストを作ったほうがいいかもしれない
エミネムなどヒップホップの曲とか自分の走るスピードを考えると合ってそうだ
昔はいなかったかもしれないけど今はヒップホップ聞きながら走る人もいるだろう
ヒップホップは基本的にミドルテンポの曲が多いのでランニングにはちょうどいいと思う
ちょっと天気が悪くなってきて曇って重苦しい空をデヴィッドボウイのLOWを聴きながら走っていたら不穏ななんともいえない気持ちになった・・・・
あと走ると水分をとりたくなるのでこれからは二リットルのお茶やアクエリアスなどを大量に買っておこうと思う
久々に運動したので今日はカレーにした
やっぱり運動するとご飯もいつもより美味しく感じる
週1〜2回ぐらいのペースでランニングして徐々に筋肉をつけていきたいところだ